03 Th10 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập thở Ujjayee Pranayama trong yoga đúng kỹ thuật 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết về các thở Ujjayee Pranayama trong yoga. Đồng thời giúp các bạn hiểu được lợi ích của Ujjayee Pranay...Xem thêm
27 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] chế độ ăn và các bài tập yoga chữa đau đầu hiệu quả 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Vì trong Group Chia sẻ kiến thức Yoga có rất nhiều bạn hỏi về các bài tập yoga chữa đau đầu. Chính vì thế, để không phụ lòng tin của cá...Xem thêm
25 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Những bài tập yoga chữa bệnh tiểu đường bạn nên tập mỗi ngày 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Khi nhắc đến Yoga, chắc hẳn chúng ta đều biết Yoga không chỉ là 1 bộ môn thể dục mà nó còn là 1 lối sống lành mạnh, và có tác dụng trị ...Xem thêm
19 Th9 Tài liệu Yoga, Tổng hợp, Yoga [Tải miến phí] Sách Kỹ thuật và Thực hành Yoga Toàn Tập PDF để các yogi đọc mỗi ngày 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Sách Kỹ thuật và Thực hành Yoga Toàn tập là cuốn sách y khoa công phu và có giá trị đầu tiên ở Việt Nam về phương pháp và bí quyết tập ...Xem thêm
16 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Chia sẻ miễn phí] cuốn sách các kỹ năng yoga dành cho nhà trị liệu 09/01/2020 By Mai Thanh 1 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Cuốn sách các kỹ năng yoga dành cho nhà trị liệu là 1 trong những cuốn sách khá hay dành cho mọi người. Bởi khoa học đã chứng minh yoga...Xem thêm
16 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Chia sẻ miễn phí] sách Yoga chữa bệnh cho các yogi cùng đọc 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Hôm nay mình sẽ chia sẻ miễn phí quyển sách "Yoga chữa bệnh" này để các bạn cùng đọc. Hy vọng sẽ hữu ích trong việc ứng dụng yoga vào đ...Xem thêm
09 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập tư thế cái Cày đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tốt nhất 13/09/2019 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Tư thế cái cày trong yoga mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là có thể giảm đau lưng và giúp các bạn dễ dàng đi vào giấc...Xem thêm
09 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập tư thế Yoga Chào mặt trời: Chuỗi 12 động tác đúng kỹ thuật 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Tư thế Yoga Chào mặt trời (Sun Salutation) là 1 bài tập yoga gồm 12 chuỗi động tác kết hợp nhịp nhàng với hơi thở mang đến nhiều tác dụ...Xem thêm
06 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập tư thế con quạ đúng kỹ thuật hạn chế tổn thương khi tập 09/01/2020 By Mai Thanh 4 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Tư thế Con quạ trong yoga là một trong những tư thế giữ thăng bằng được nhiều học viên muốn thực hiện. Đây là 1 tư thế không hề dễ dàng...Xem thêm
04 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga, Yoga trị bệnh [Hướng dẫn] Tập tư thế rắn hổ mang (Cobra Pose) trong Yoga đúng kỹ thuật nhất 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Bài viết không chỉ hướng dẫn tập đúng tư thế rắn hổ mang, mà còn giúp các bạn biết được lợi ích của tư thế này đối với sức khỏe của mọi...Xem thêm