09 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập tư thế cái Cày đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tốt nhất 13/09/2019 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Tư thế cái cày trong yoga mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là có thể giảm đau lưng và giúp các bạn dễ dàng đi vào giấc...Xem thêm
06 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập tư thế con quạ đúng kỹ thuật hạn chế tổn thương khi tập 09/01/2020 By Mai Thanh 4 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Tư thế Con quạ trong yoga là một trong những tư thế giữ thăng bằng được nhiều học viên muốn thực hiện. Đây là 1 tư thế không hề dễ dàng...Xem thêm
04 Th9 Tài liệu Yoga, Yoga, Yoga trị bệnh [Hướng dẫn] Tập tư thế rắn hổ mang (Cobra Pose) trong Yoga đúng kỹ thuật nhất 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Bài viết không chỉ hướng dẫn tập đúng tư thế rắn hổ mang, mà còn giúp các bạn biết được lợi ích của tư thế này đối với sức khỏe của mọi...Xem thêm
30 Th8 Tài liệu Yoga, Yoga [Tổng hợp] Các tư thế yoga cơ bản – các lưu ý cho người bắt đầu tập Yoga 29/03/2020 By Mai Thanh 1 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Khi mới bắt đầu với bộ môn Yoga thì chắc chắn mọi người sẽ rơi vào tình trạng là không biết nên tập các tư thế yoga cơ bản nào, không b...Xem thêm
29 Th8 Tài liệu Yoga, Yoga [Hướng dẫn] Tập tư thế con bò con mèo trong yoga đúng kỹ thuật 09/01/2020 By Mai Thanh 0 bình luận Facebook Twitter Pinterest linkedin Bài viết sẽ hướng dẫn các bạn tập tư thế con bò con mèo đúng kỹ thuật nhất. Và lợi ích của tư thế con bò con mèo đối với sức khỏe, tinh...Xem thêm